रेंज

रिएक्शन टाइम स्कोर तुलना

स्कोर की तुलना तभी सबसे उपयोगी होती है जब वह उसी डिवाइस और उसी तरह की परिस्थिति में बार-बार दोहराई जाए. इन्हें एक व्यावहारिक, मोटा-मोटी गाइड मानें, न कि कोई सटीक मेडिकल मूल्यांकन — क्योंकि सेटअप, ध्यान और थकान जैसे बहुत से कारक नतीजे को बदल सकते हैं.

इस पेज में हम बताते हैं कि तेज़, औसत और धीमे स्कोर में क्या फर्क होता है, उम्र के अलग-अलग पड़ावों में रिएक्शन टाइम कैसे बदलता है, और पेशेवर खेलों में इसे किस तरह गंभीरता से मापा जाता है.

उम्र-समूह के हिसाब से रिएक्शन टाइम

• बच्चे — तंत्रिका तंत्र अभी विकसित हो रहा होता है, इसलिए रिएक्शन टाइम आमतौर पर वयस्कों से धीमा होता है.
• किशोर और युवा वयस्क (लगभग 20 के दशक के मध्य तक) — आमतौर पर सबसे तेज़ रेंज, जब तंत्रिका प्रोसेसिंग स्पीड अपने चरम पर होती है.
• मध्य आयु वर्ग — रिएक्शन टाइम धीरे-धीरे थोड़ा बढ़ता है, लेकिन अभ्यास और सतर्कता से अंतर काफी कम किया जा सकता है.
• 50 वर्ष से अधिक — औसत रेंज और धीमी होती जाती है, फिर भी नींद, ध्यान और नियमित अभ्यास स्कोर पर उम्र से ज्यादा असर डाल सकते हैं.

असली खेलों में रिएक्शन टाइम कैसे मापा जाता है

प्रतिस्पर्धी खेल रिएक्शन टाइम को बहुत सख्ती से मापते हैं. वर्ल्ड एथलेटिक्स के स्प्रिंट नियमों के अनुसार, अगर कोई धावक गोली (गन) की आवाज़ के 0.1 सेकंड (100 ms) से भी कम समय में ब्लॉक्स से निकल जाए, तो उसे फाल्स स्टार्ट मानकर अयोग्य घोषित कर दिया जाता है — क्योंकि इतनी तेज़ी से किसी आवाज़ पर असली मानवीय प्रतिक्रिया देना संभव नहीं माना जाता. मोटरस्पोर्ट में स्टार्ट सिस्टम भी इसी तरह के तर्क पर काम करते हैं और लाइट्स पर जल्दबाज़ी में निकलने वाले जंप स्टार्ट को पकड़ लेते हैं. इसी वजह से रिएक्शन टाइम टेस्ट के स्कोर की तुलना करते समय यह याद रखना जरूरी है कि बहुत ज्यादा तेज़ स्कोर अक्सर असली रिफ्लेक्स नहीं बल्कि जल्दी क्लिक या अनुमान का नतीजा होता है.

अपने ही ब्राउजर के इतिहास से तुलना करना अक्सर दूसरे लोगों के स्कोर से तुलना करने से कहीं ज्यादा उपयोगी होता है, क्योंकि इससे आपकी असली प्रगति साफ दिखाई देती है.